Dein Körper.
Endlich verstanden.
Supplements, Training, Wandern, Ernährung, Blutwerte — alles an einem Ort. Native Apple Watch App mit Komplikationen + Live Activity. Phin V3 Voice und ein KI-Coach der deine Daten wirklich kennt.
Early Access: 30% Rabatt im ersten Jahr · monatlich kündbar
Supplements
Wissen was du nimmst
Fotografiere dein Supplement — Phin erkennt alle Inhaltsstoffe und Dosierungen automatisch. Kein Abtippen, kein Rätselraten. Sofort sehen welche Stoffe sich ergänzen und welche sich in die Quere kommen.
Supplement-Erfassung
Foto-Erkennung
Label fotografieren — alle Inhaltsstoffe werden automatisch gelesen
Tagesplan
Was nimmst du wann? Morgens, mittags, abends — alles im Blick
Bestandswarnung
Phin sagt dir rechtzeitig wenn ein Supplement zur Neige geht
Produkt-Datenbank
Tausende Supplements bereits hinterlegt — oder eigene hinzufügen
Analyse & Sicherheit
Wechselwirkungs-Matrix
Auf einen Blick: Synergien und Konflikte zwischen deinen Supplements
Nährstoff-Bilanz
Gesamtübersicht aller Wirkstoffe — optimal, zu wenig oder zu viel?
3 Referenzrahmen
Standard, Erweitert oder Optimal — du waehlst die Perspektive
Überdosierungs-Warnung
Automatische Warnung wenn Upper Limits überschritten werden
Ernährung
Essen tracken ohne Aufwand
Barcode scannen, Produkt suchen oder mit Foto selbst anlegen. Dein Essen ist in Sekunden erfasst — mit vollständigen Makros und Mikro-Nährstoffen.
Schnell erfassen
Barcode-Scanner
Produkt scannen — Nährwerte werden sofort geladen
Blitzschnelle Suche
Tippe los und finde sofort was du suchst — aus über 151.000 Produkten
Eigenes Produkt anlegen
Nicht gefunden? Foto machen und Nährwerte selbst eintragen
Wie gestern
Gleiche Mahlzeit wie gestern? Ein Tipp und alles ist übernommen
Überblick behalten
Makro-Ringe
Kalorien, Protein, Fett, Kohlenhydrate — immer im Blick wie nah du am Ziel bist
7 Mahlzeiten-Typen
Frühstück bis Post-Workout — jede Mahlzeit am richtigen Platz
Mahlzeiten-Vorlagen
Speichere deine Lieblingsmahlzeiten und nutze sie immer wieder
Wochen-Übersicht
Wie war die ganze Woche? Durchschnittswerte und Trends
Training
Trainiere smarter, nicht harder
Jede Übung mit Animation. Jeder Fortschritt sichtbar. Phin erkennt automatisch deine Personal Records und zeigt dir genau wo du stärker wirst.
Workout loggen
6.500+ Übungen mit GIFs
Männlich & weiblich — sieh genau wie die Übung aussieht
Muscle Builder
Tippe auf Muskelgruppen — Phin schlägt passende Übungen vor
Trainingspläne
Eigene Pläne mit Supersets, Drop-Sets und Mesocycles
3-Ebenen Timer
Workout-Timer, Stoppuhr pro Übung, Countdown pro Satz
Equipment-Profil
Wähle was du hast — Phin zeigt nur passende Übungen
Plate-Calculator
Welche Scheiben für 87.5kg? Phin rechnet es dir aus
Fortschritt sehen
Automatische PRs
Neues Maximalgewicht? Phin feiert mit dir und merkt es sich
Volumen-Tracking
Tonnage pro Muskelgruppe — progressive Overload wird sichtbar
Muskelgruppen-Heatmap
Welche Muskeln hast du diese Woche trainiert? Auf einen Blick
Workout-Templates
Speichere deine Pläne und starte jedes Training mit einem Tipp
Blutbild
Versteh deine Werte wirklich
Laborbericht als PDF hochladen — alle Werte werden automatisch erkannt. Dann nicht nur eine Meinung, sondern drei Perspektiven. Standard-Referenzbereiche, erweiterte Bereiche und optimale Bereiche aus der Fachliteratur. Du entscheidest, welche Perspektive fuer dich passt.
Werte erfassen
PDF-Upload
Laborbericht hochladen — Werte werden automatisch gelesen
Manuell ergänzen
Einzelne Werte hinzufügen oder korrigieren
EU-weite Labor-Coverage
Über 280 Marker in 4 Sprachen erkannt — DACH, Frankreich, Italien, UK — mit lokalen Referenzbereichen
Catalog lernt mit dir
Nicht erkannte Marker mit einem Klick zuordnen — die App lernt für alle Nutzer mit. Plus Multi-Pass-Erkennung für ungewöhnliche Schreibweisen aus dem Ausland.
Drei Referenzrahmen
Standard-Referenzbereiche
Offizielle DGE/EFSA-Laborwerte — der konventionelle Rahmen
Erweiterte Referenzbereiche
Engere Bereiche aus der praeventivmedizinischen Fachliteratur
Optimale Referenzbereiche
Bereiche die in der funktionellen Gesundheitsliteratur diskutiert werden
Verlauf über Zeit
Trend-Charts zeigen wie sich deine Werte entwickeln
Wandern-Tracker
Jede Wanderung, fotografiert in Daten.
GPS, Höhenmeter und Apple-Watch-Puls in einer Premium-Summary. Plus Stundenlohn-Vergleich, HRV-Recovery und Strecken-Erinnerung — Sachen die keine andere App so hat.
Live während dem Walk
GPS + Höhenmeter
Polyline auf maplibre-Karte, höchster Punkt + steilster Anstieg
Live-HR (Tief/Ø/Hoch/Aktuell)
Apple-Watch-Puls alle 30s aus HealthKit, %max-Anzeige
Cadence
Schritte pro Minute neben Pace
Live Activity
Lockscreen + Dynamic Island + Smart Stack zeigen Walk live
Premium-Summary nach Stop
Phin-Walk-Score 1-10
Aus Distanz + Höhenmeter + HR-Zonen automatisch berechnet
HR-Verlauf + Z1-Z5
LineChart mit wissenschaftlich validierter maxHR-Formel + Time-in-Zone Distribution
Mood vor/nach
Stimmungs-Verbesserung 1-10 Slider — wie viel hat dir die Walk getan?
Stundenlohn
350 kcal = 2 Glas Wein 🍷 + 65 Min Yoga 🧘
HRV-Recovery 1-10
Wie schnell fällt dein Puls nach Walk-Ende auf Resting?
Strecken-Erinnerung
Du warst hier vor 3 Monaten — 4 min schneller!
Wetter pro Walk
Temperatur, Niederschlag, Wind und Bedingung zur exakten Walk-Stunde — automatisch aus Open-Meteo
Apple Watch
Native Watch-App.
Glance ohne App-Öffnen.
Vollwertige watchOS-App: Workouts mit HKWorkoutSession (schließt Activity-Ringe automatisch), Wandern mit GPS + MapKit-Polyline, Live HR/kcal/Cadence, Phin V3 Voice in Pause. Plus 4 Komplikationen für dein Watch-Face — du wählst selbst welche.
Watch-App Features
Live Workout-Tracking
HR/kcal/Pause-Timer + Pause-Quick-Picker (30s/60s/90s/2min/3min/5min)
Wandern auf Watch
GPS + Höhenmeter + Polyline auf MapKit + 5 Crown-Scroll Summary-Pages
Supplements 1-Tap-Log
Today-Checklist im gleichen Stil wie iPhone, sofort Cross-Device-Sync
PR-Celebration
Neue Bestleistung wird auf der Watch gefeiert sobald sie passiert
Phin V3 Voice
Briefing, Set-Tipps, PR-Celebration, Summary — gesprochen via AirPods/Watch-Lautsprecher
4 Komplikationen für dein Watch-Face
HR-Zone (Live-Puls + Z1-Z5 Color)
Aktueller bpm + welche Zone — Z2 grün = Fettverbrennung, Z4 orange = Schwelle
Schritte heute
Mit Activity-Ring-Progress zum Tagesziel (Default 10.000)
Letztes Workout
Emoji + wann (vor 2h / vor 1d) + Titel — Quick-Glance
Streak
Workout-Tage in Folge mit Motivations-Text (1d→Tag 1, 7d→Eine Woche!, 30d→Legende!)
Alle 4 Komplikationen funktionieren in Circular, Corner, Inline und Rectangular Modular Large.
Recovery & Insights
Ein Score statt fünf — und Phin sagt warum
Energy Bank — eine Zahl die dir täglich sagt wie viel du heute leisten kannst. Recovery + Schlaf + Strain + Stress — gewichtet, transparent, mit konkreter Top-Action. Andere Health-Apps haben Black-Box-Scores. Wir zeigen dir warum.
Tagesform-Score
Energy Bank — heute
Eine Zahl 0-100. Recovery 30% + Schlaf 25% + Strain 25% + Stress 20%. Klick → siehst warum.
Sleep Coach präzise
"Schlafe 22:43, wache 6:52" — basierend auf Belastung, HRV-Trend, Schlafschuld. Nicht abstrakt "8h needed".
Workout-Empfehlung heute
Push / Solid / Easy / Rest — mit konkreter Krafttraining-Intensität + Cardio-Zone + Dauer.
Why-Score-Layer
Click auf jeden Score zeigt 4-6 Komponenten + Werte vs. Baseline + Top-Action. Volle Transparenz.
Phin-Insights
Stress-Frühwarnung
Phin erkennt früh wenn deine Werte (RHR, HRV, Schlaf) deutlich vom Normal abweichen — bevor du es spürst.
PR-Tag-DNA-Analyse
Was haben deine Top-Performance-Tage gemeinsam? Schlaf 0.4h mehr, HRV +8ms, Mood +1.1 — reproduzierbar machen.
Magnesium-Timing-Optimizer
Wann wirkt Mg am besten? Phin korreliert deine Einnahme-Zeit mit Schlafqualität. Andere Apps tracken keine Supplement-Timings.
Mental-Body-Connect
Mood × Ruhepuls Korrelation — "An schlechten Tagen +6 bpm. Es ist nicht nur Kopf."
Cardio-Fitness via HR-Decay
Nach jedem Walk: wieviele bpm fällt dein Puls in 60s? Klinisch validierter Indikator.
Wellness-Information, keine medizinische Diagnose. EU MDR / SwissMedic-konform.
Workout-Generator
Phin generiert dein Workout — equipment-aware, energy-aware
Ein Klick. Phin baut ein 5-7-Übungen-Workout das nur dein hinterlegtes Equipment nutzt, an deine heutige Energy Bank angepasst ist, Muskelgruppen rotiert und deine Trainings-Methode respektiert. Andere Workout-Apps generieren ohne Equipment-Check, ohne Auto-Generation oder ohne echte Personalisierung. Wir verbinden alle 9 Datenquellen.
Wie Phin denkt
Equipment-Filter
55+ Equipment-Items aus deinem Profil. Keine Bench-Press wenn du keine Hantelbank hast — Phin findet automatisch eine Alternative.
Energy-Skalierung
Push (Energy 75+) = 4-5 Sets schwer / Solid (55-74) = normal / Easy (35-54) = moderat / Rest (<35) = Mobility statt Krafttraining.
Muskelgruppen-Rotation
Phin checkt deine letzten 7 Tage. Beine 9 Tage frei? → Legs-Tag empfohlen. Brust gestern? → heute Pull oder Pause.
Methode-Treue
Evidenzbasiert / PPL / Upper-Lower / PHUL / PHAT / GVT / Custom — Phin hält sich an deine Methode-Wahl. Bei evidence_based: 542 Fachliteratur-Chunks Live-Lookup.
Drei Varianten — du wählst
Hauptvorschlag
Phins beste Wahl basierend auf allen Faktoren. Mit Sets/Reps/Pause + Reasoning aus der Sportwissenschaft.
Kurz-Variante
Time-Saver: 60% Dauer, 3-4 Übungen, kürzere Pausen. Wenn du nur 30min hast.
Volumen-Variante
Mehr Sätze, längere Pausen, intensivere Session. Wenn du wirklich pushen willst.
Übungs-Tausch
Pro Übung ein 🔄-Button. Tauscht durch alternative Übung mit gleicher Muskelgruppe + verfügbarem Equipment.
PR-Hinweise
"Letzte Bench: 80kg×6 — heute +2.5kg versuchen wenn 6 sauber." Progressive Overload aus deinen Personal Records.
Bei evidence_based-Methode: vorbereitete Templates + RAG-Lookup aus Fachliteratur.
Wandern × KI × Voice
Phin spricht — und merkt sich wie du dich auf jeder Strecke gefühlt hast
Andere Wander-Apps zeigen GPS und Höhenmeter. Wir verbinden GPS mit deiner Stimmung, dem Wetter und einer ruhigen Stimme die nur dann spricht wenn du sie brauchst. Auf der gleichen Strecke siehst du was du beim letzten Mal gefühlt hast — wir sind die einzigen die das tun.
Strecken-Erinnerung × Wetter × Mood
Wenn du eine Strecke wiedergehst
Phin erkennt es automatisch (Polyline-Geohash) und zeigt dir alle deine vergangenen Walks auf genau dieser Strecke.
Wetter-Mood-Korrelation
"Du warst hier 8× — bei ☀️ Sonne Mood Ø 8.2, bei 🌧️ Regen 6.1." Wetter wird automatisch beim Walk-Finish via Open-Meteo gespeichert (kostenlos, EU-hosted).
Mood-Verlauf-Mini-Chart
Bars für jeden Walk auf der Strecke, mit Wetter-Emoji unten — siehst auf einen Blick wann es dir gut ging und wann nicht.
Beste Walk auf der Strecke
Phin highlightet automatisch den Walk mit dem höchsten Mood-Wert — was hatte er anders?
Voice Pace-Coach (Phin V3 ElevenLabs)
Schweizer Tonalität, Phin V3
Eine ruhige, persönliche Stimme — keine roboterhaften Standard-Ansagen wie bei Mainstream-Tracker-Apps. Speziell auf Schweizer Aussprache trainiert.
Bei jedem Kilometer-Marker
"Du hältst 5:43 pro km. Stark." / "Solid. 3 km in 5:42." Variationen damit's nicht repetitiv wird.
Pace-Schwellen-Detection
Wenn du 15+ Sekunden schneller bist als dein 7-Tage-Avg: "Pace 18 Sekunden schneller als dein Schnitt — Topform!"
Hydration + HR-Zone
Bei langen Sessions Hydration-Reminder. Bei HR-Zone-Wechsel zu Z3/Z4: "Schwelle erreicht — halte den Rhythmus."
Hände-frei-Pflicht
NIEMALS beim Krafttraining — da liest du sowieso. Nur Wandern/Laufen/Rennen/Radfahren. Toggle in Settings.
Pro AI Tier: 300 Voice-Calls/Mo. Aggressives Caching — häufige Phrasen kostenfrei.
Phin AI Coach
Dein Coach, nicht dein Chatbot.
Phin kennt deine Supplements, dein Training, deine Blutwerte und deine Ernährung. Keine generischen Tipps — personalisierte Einsichten basierend auf deinen echten Daten. Mit Wissen aus aktueller Fitness-Forschung.
KI-Chat
Frag was du willst
"Vertragen sich meine Supplements?" — Phin analysiert und antwortet
Alles verbunden
Supplements + Blutbild + Training + Food = eine ganzheitliche Analyse
Wissensbasiert
Antworten gestützt auf aktuelle Fitness-Studien und Fachbücher
Adaptives Coaching
Morgen-Briefing
Starte den Tag mit einem persönlichen Überblick: Schlaf, Plan, Tipps
Event-Feedback
Sofort nach Training oder Food-Log: kurzes Feedback direkt aufs Handy
Abend-Wrap-Up
Tages-Zusammenfassung: Was war gut, was kannst du morgen verbessern
Wichtig: Phin ist kein Arzt. Alle Antworten sind Beobachtungen und Einordnungen — besprich auffällige Werte immer mit deinem Arzt.
Und noch mehr
Journal
Schlaf, Energie, Stimmung — täglich tracken
Körpermaße
Gewicht, KFA, Umfänge — Fortschritt über Zeit
Apple Health
Automatischer Sync mit Apple Health (iOS)
Push Notifications
Coaching & Erinnerungen direkt aufs Handy
Supplement-Matrix
Wechselwirkungen auf einen Blick
Glossar
Fachbegriffe verständlich erklärt
PWA
Installierbar wie eine echte App
DACH-Fokus
Schweizer & deutsche Laborformate + Supermärkte
Warum HealthPhin?
Das Gesamtbild statt Einzelteile.
Alles verbunden
Andere Apps tracken Training ODER Ernährung ODER Supplements. HealthPhin verbindet alles — und der KI-Assistent zeigt dir Zusammenhaenge die dir sonst entgehen.
Drei Referenzrahmen
Nicht ein Blickwinkel. Drei. Standard-, erweiterte und optimale Referenzbereiche aus der Fachliteratur. Bei jedem Blutwert, bei jeder Supplement-Analyse. Du entscheidest.
Für den DACH-Raum
Schweizer & deutsche Laborformate, Coop/Migros/REWE-Produkte, DSGVO-konform auf EU-Servern. Keine Daten-Weitergabe an Dritte. Punkt.
Wähle deinen Plan
Early Access — 30% Rabatt im ersten Jahr. Monatlich kündbar.
Pro
Alles was du brauchst für ganzheitliches Gesundheits-Tracking.
- Supplement-Tracking mit Foto-Erkennung
- Training-Tracker mit 6.500+ Übungen & GIFs
- Muscle Builder & Trainingspläne
- Ernährungs-Tracker (1 Mio+ EU-Produkte)
- Wandern-Tracker mit GPS + Höhenmeter + Premium-Summary
- Phin Calm: Yoga (116) + Pilates (21) + Atem + Meditation
- Apple Watch App + 4 Komplikationen + Live Activity
- Phin V3 Voice: 100 Briefings/Set-Tipps/Summary pro Monat
- Journal: Schlaf, Energie, Stimmung
- Körpermaße & Fortschritt
- 50 Phin AI Einordnungen pro Monat
- 10 Supplement-Erkennungen pro Monat
- 3 Blutbild-Einordnungen pro Monat (Multi-File-Upload)
- Tägliches Coaching-Briefing
- Wochen-Zusammenfassung
Nur im Pro AI verfügbar:
Pro AI
Maximaler KI-Kontext. Für Menschen die tief eintauchen wollen.
- Alles aus Pro
- 200 Phin AI Einordnungen pro Monat
- 30 Supplement-Erkennungen pro Monat
- 5 Blutbild-Einordnungen pro Monat
- Phin V3 Voice: 300 Briefings/Set-Tipps/Summary pro Monat
- Monatlicher Deep-Dive Report
- Pattern-Erkennung & Korrelationen
- Weekly Review per E-Mail
- Prioritäts-Support
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Alle Preise in CHF inkl. Schweizer MwSt. (8.1%).
Häufige Fragen
Alles was du wissen solltest bevor du startest.
Weitere Fragen? Schreib an [email protected]
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Wichtiger Hinweis
HealthPhin ist ein Wellness- und Selbstbeobachtungs-Tool, kein Medizinprodukt. Die Inhalte, KI-Einschätzungen und Einordnungen dienen ausschliesslich der Information und Selbstbeobachtung. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen, Beschwerden oder Verletzungen konsultiere bitte eine Fachperson.